Tác hại của TINH BỘT NGHỆ khi bạn uống quá NHIỀU - quá LIỀU lượng

Ngày đăng: 25/07/2021 | Lượt xem: 1200

TINH BỘT NGHỆ được thiên nhiên ưu ái rất nhiều với những LỢI ÍCH vô cùng TUYỆT VỜI trong chữa TRỊ BỆNH, tác hại của tinh bột nghệ cũng sẽ có nếu như bạn uống quá liều lượng

Thực phẩm nào cũng luôn có 2 mặt và tinh bột nghệ cũng không phải là trường hợp ngoại lệ. Chỉ cần bạn uống đúng thời gian, đúng liều lượng thì chẳng khác nào “thần dược chữa bệnh” nhưng nếu bạn sai sót trong việc uống không đúng cách và uống quá liều lượng thì những tác hại của TINH BỘT NGHỆ cũng mang đến những điều không mong muốn cho chúng ta.

Tinh bột nghệ luôn được ví là thực phẩm vàng bởi vì ngoài việc chữa bệnh nó còn giúp ngăn ngừa và phòng ngừa ung thư hiệu quả, đồng thời giúp cơ thể tăng sức đề kháng ngăn ngừa cảm cúm, ho, đau họng, sổ suýt… Bởi vậy nên cách uống tinh bột nghệ làm sao cho đúng? Liều lượng uống như thế nào cho chuẩn? Thời gian uống sao cho thích hợp? Vẫn luôn được bạn đọc tìm hiểu thật kỹ lưỡng. Chỉ cần bạn uống quá nhiều và quá liều lượng cũng mang đến những tác dụng phụ không mong muốn. Và những tác hại của tinh bột nghệ khi cơ thể nạp quá nhiều thực phẩm này khiến cho bội thực, không hấp thụ kịp… là điều rất là đáng tiếc.

Tác hại của tinh bột nghệ là gì? Vì sao nên uống đúng liều lượng?

Tác hại của tinh bột nghệ là gì? Vì sao nên uống đúng liều lượng?

Những tác hại của tinh bột nghệ gây nên khi sử dụng không đúng cách?

Tác dụng phụ khi uống tinh bột nghệ ở liều lượng quá nhiều sẽ gây ra tình trạng buồn nôn, tiêu chảy, rối loạn chuyển hóa sắt, gây thiếu sắt ở bệnh nhân mẫn cảm,…

Kích thích tử cung: Việc sử dụng tinh bột nghệ có thể gây kích thích tử cung, chính vì thế tinh bột nghệ có thể có lợi giúp điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên đối với phụ nữ mang thai nên hạn chế và thận trọng khi sử dụng tinh bột nghệ để tránh bất kỳ tác dụng phụ nào có thể gây hại cho em bé. Tinh bột nghệ làm tăng co bóp tử cung nên không dùng cho phụ nữ mang thai mà chỉ tốt cho phụ nữ sau sinh để đẩy huyết ứ ra ngoài

Gây ra tình trạng đau bụng: Do có tính cay nên việc sử dụng tinh bột nghệ nhiều trong một thời gian dài có thể gây ra đau bụng

Khó hấp thụ: Việc sử dụng tinh bột nghệ không đúng cách trong suốt một thời gian dài có thể khiến cơ thể khó hấp thụ được hết những dưỡng chất cần thiết.

Củ nghệ thường không gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng khi ăn, bôi lên da, dùng như thuốc xổ hay nước súc miệng. Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp có các triệu chứng như cơn khó chịu dạ dày, buồn nôn, chóng mặt hoặc tiêu chảy khi dùng với liều lượng cao.

Gây chảy máu: Một số hoạt chất nếu được cơ thể hấp thụ quá nhiều có thể làm chậm quá trình đông máu, vì vậy tinh bột nghệ có thể dẫn đến chảy máu

Đó là mặt tác hại của tinh bột nghệ khi bạn uống quá nhiều, quá liều lượng quy định. Còn khi bạn uống đúng liều lượng và đúng thời gian thì nó chẳng khác nào “thuốc tiên” cả.

Cách uống tinh bột nghệ chuẩn khoa học và đúng liều lượng

2 thìa café tinh bột nghệ nguyên chất (8-10gr/lần uống)
200ml nước ấm khoảng 40 độ C
1-2 thìa mật ong (hoặc sữa đặc/sữa công thức/bột ngũ cốc…)

Hòa tinh bột nghệ vào trong ly nước ấm, sau đó quậy cho hỗn hợp tan hoàn toàn. Tiếp theo bạn cho mật ong hoặc sữa đặc vào (tùy vào khẩu vị của bạn, bạn uống uống cùng loại nào thì cho loại đó vào để tăng vị ngon cho ly tinh bột nghệ hơn). Sau đó quậy đều cho tan hoàn toàn và uống.

Ngày uống 2-3 lần, và uống trước khi ăn 30 phút đối với những bệnh đau dạ dày, giải độc gan, giải độc cơ thể, giảm cân.

Còn uống sau bữa ăn 30 phút với những người muốn khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, hoặc tăng cân, chữa bệnh….

Cách uống tinh bột nghệ đúng chuẩn

Cách uống tinh bột nghệ đúng chuẩn

Những đối tượng nên uống tinh bột nghệ

Người bị bệnh về dạ dày muốn khỏi các bệnh về dạ dày như: viêm loét dạ dày, đau thượng vị, đau hành tá tràng, đầy bụng, khó tiêu, ợ hơi, ợ chua, bụng lình xình…

Người muốn phòng ngừa ung thư, cơ thể khỏe mạnh

Người đang bị tiểu đường huyết áp cao uống tinh bột nghệ giảm lượng đường trong máu

Người bị béo phì muốn giảm cân

Phụ nữ sau sinh 2 tuần muốn lấy lại vóc dáng, phục hồi sức khỏe sau sinh

Người bị suy nhược cơ thể, người mới ốm dậy muốn tăng cường sức đề kháng cho cơ thể

Chị em phụ nữ muốn làm đẹp và chăm sóc da, đẩy lùi mụn, vết thâm, sạm da, tàn nhang

Người uống rượu bia hút thuốc lá thường xuyên muốn thanh lọc cơ thể tốt, giải độc gan

Những đối tượng nên uống tinh bột nghệ

Những đối tượng nên uống tinh bột nghệ

Những đối tượng không nên uống tinh bột nghệ:

Nữ giới bị rong kinh kéo dài không nên sử dụng tinh bột nghệ vì tinh bột nghệ có tác dụng khai thông khí huyết

Những người bị sỏi mật và tắc nghẽn đường mật không nên sử dụng nghệ.

Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng tinh bột nghệ vì hoạt chất có trong tinh bột nghệ có thể gây kích thích cổ tử cung hoặc gây chảy máu rất nguy hiểm đối với thai phụ. Phụ nữ sau sinh chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ sau sinh 2 tuần là tốt nhất.

Những người chuẩn bị làm phẫu thuật không nên sử dụng tinh bột nghệ trong khoảng hai tuần trước khi phẫu thuật vì củ nghệ có khả năng ngăn ngừa đông máu, có thể dẫn đến chảy máu nhiều, khó cầm trong và sau khi phẫu thuật.

Nói về những tác hại của tinh bột nghệ nhưng không thể không nhắc đến những công dụng vô cùng tuyệt vời mà tinh bột nghệ mang lại trong chữa trị bệnh cho mỗi chúng ta. Vậy những tác dụng tuyệt vời đó là gì? Dưới đây sẽ là những công dụng của tinh bột nghệ trên cả tuyệt vời.

Công dụng của tinh bột nghệ trong việc chữa trị bệnh:

Ngăn chặn và hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày tá tràng, tốt cho hệ tiêu hóa

Kháng viêm, hỗ trợ điều trị đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp

Hỗ trợ điều trị ung thư, phòng ngừa ung thư hiệu quả

Giải độc gan; Chống virut viêm gan C, B

Phòng chống các bệnh ngoài da như: vảy nến, lupus ban đỏ, mụn,…

Phòng chống các bệnh liên quan đến hệ thần kinh như: parkinson, suy giảm trí nhớ, trầm cảm, đau đầu,…

Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, ngăn ngừa cảm cúm, ho, đau họng

Đối với làn da, curcumin có tác dụng ức chế sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, điều hòa lượng dầu nhờn trên da, chống lão hóa. Giúp đem lại cho bạn làn da trắng hồng mịn màng. Khi được dùng trực tiếp trên da, curcumin còn giúp làm liền các vết sẹo, loại bỏ các vết thâm, đẩy lùi mụn.

Giảm tình trạng viêm: Các nghiên cứu cho thấy các loại thuốc bổ sung curcumin có thể giúp làm giảm viêm;

Cải thiện tình trạng chống oxy hóa: Curcumin và các chất curcuminoid khác là các chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp hỗ trợ tình trạng chống oxy hóa của bạn;

Cải thiện chức năng của mạch máu: Các nghiên cứu cho thấy chất bổ sung curcumin có thể thúc đẩy sự giãn nở các mạch máu nhằm mục đích tăng cường lưu thông máu và giảm huyết áp;

Giảm nguy cơ bị đau tim: Nghệ cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như cơn đau tim thông qua các hiệu quả chống viêm của nó.

Công dụng tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe

Công dụng tinh bột nghệ tốt cho sức khỏe

Vậy là thực phẩm nào cũng luôn có hai mặt, một mặt tốt và một mặt có hại nếu chúng ta lạm dụng uống quá nhiều sẽ gây ra những triệu chứng không đáng có. Mong rằng sau bài viết này bạn sẽ có những thông tin bổ ích từ tinh bột nghệ cũng như những tác hại của tinh bột nghệ khi uống quá liều lượng nhé. Sử dụng sản phẩm tinh bột nghệ vẫn luôn giúp bạn an tâm hơn trong việc chữa trị bệnh và phòng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể.