Uống NGHỆ TƯƠI có tác dụng gì TUYỆT VỜI cho SỨC KHỎE

Ngày đăng: 25/11/2021 | Lượt xem: 2438

Bật mí uống NGHỆ TƯƠI có tác dụng gì TỐT cho SỨC KHỎE và có nên uống nghệ tươi thường xuyên hay không? Đã có rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc uống nước nghệ tươi này

Nghệ tươi được dùng trong chữa bệnh và làm đẹp cả hàng ngàn đời nay. Nhưng bên cạnh đó, nghệ tươi còn là vị thuốc chữa “bách bệnh” với vô vàn tác dụng tuyệt vời khác nữa mà bạn vẫn chưa biết hết đâu ạ! Vậy nên uống nghệ tươi có tác dụng gì? Hãy cùng TINH NGHỆ THU HỒNG tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trong củ nghệ tươi có hơn 300 chất chống oxy hóa cũng như chứa đựng nhiều thành phần dưỡng chất quan trọng khác cần thiết đối với sức khỏe con người. Ngoài ra còn hoạt chất Curcumin trong củ nghệ có khả năng kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn ngừa viêm loét, phòng ngừa ung thư, tăng sức đề kháng cho cơ thể….

Uống nghệ tươi có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

Uống nghệ tươi có tác dụng gì tốt cho sức khỏe?

Uống nghệ tươi có tác dụng gì?

1. Chữa viêm loét trong dạ dày

Hầu hết các bệnh nhân khi bị đau dạ dày, viêm loét dạ dày, đau bao tử đều phải đối mặt với các cơn đau dữ dội do các vết loét hình thành trong dạ dày và củ nghệ được xem là cứu tinh tuyệt vời. Curcumin trong nghệ tươi có đặc tính kháng viêm, chống oxy hóa, bổ sung cho niêm mạc dạ dày một lớp màng bảo vệ, đồng thời giúp chữa lành các vết loét sẵn có, giảm tối đa sự hình thành các vết loét mới, giảm sự kích thích dạ dày gây khó chịu, đau đớn cho người bị đau dạ dày.

2. Tốt cho hệ tim mạch

Uống nghệ tươi có tác dụng gì thì phải kể đến là cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt chất curcumin giảm nồng độ lipoprotein, duy trì mức độ cholesterol ổn định có thể phòng ngừa nhiều bệnh liên quan đến tim mạch, hạn chế nguy cơ mắc chứng đột quỵ.

Nước ép củ nghệ còn rất hiệu quả trong kiểm soát sự hình thành, và tích tụ các mảng bám động mạch, có tác dụng trong phòng ngừa xơ vữa động mạch, chống kết vón tiểu cầu – nguyên nhân hình thành các cục máu đông.

3. Ngăn ngừa ung thư

Quả không sai khi nói rằng nghệ tươi là phương thuốc chữa “bách bệnh” khi hoạt chất Curcumin có thể giúp loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư phổi, ung thư gan, ung thư vú,… Bạn nên uống nước nghệ tươi vào buổi sáng khi chưa ăn gì, để tăng tối đa khả năng phòng ngừa các bệnh ung thư.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa ung thư

Uống tinh bột nghệ có tác dụng ngăn ngừa ung thư

4. Điều hòa lượng đường huyết

Một công dụng khác nữa của nước ép nghệ tươi không thể bỏ qua là điều hòa lượng đường huyết ở những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Củ nghệ có tác dụng giúp tuyến tụy hoạt động hiệu qủa hơn. Do vậy có thể điều hòa và làm cân bằng nồng độ hooc môn insulin, ngăn ngừa kháng insulin.

Ngoài ra, uống nghệ tươi có tác dụng tăng hiệu quả của các loại thuốc điều trị bệnh tiểu đường. Và để kiểm soát mức độ đường huyết hãy trộn 1 thìa nước ép củ nghệ với ¼ muỗng bột tiêu đen và hòa vào 1 cốc nước rồi uống 1 lần/ngày.

5. Kháng viêm

Nhờ hoạt chất chính có trong củ nghệ tươi, bột nghệ hay tinh bột nghệ đó chính là Curcumin, chất này có khả năng kiểm soát tình trạng viêm nhiễm hiệu quả, được so sánh còn hoạt động tốt hơn cả 2 NSAIDs aspirin và ibuprofen (là hai trong số các chất chống viêm không steroid) theo kết quả nghiên cứu đã được đăng tải trên tạp chí Oncogene – Hoa Kỳ.

6. Tốt cho bệnh xương khớp

Nếu bạn uống nước nghệ tươi mỗi ngày sẽ giúp tình trạng đau xương khớp, viêm khớp giảm đáng kể. Vì nghệ có tính nóng, tính kháng khuẩn cao, sẽ giúp làm nóng vùng bị viêm và chống oxy hoá.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp

Uống tinh bột nghệ có tác dụng giảm đau nhức xương khớp

7. Điều trị bệnh Alzheimer

Alzheimer là bệnh gây ra sự thoái hoá não bộ, dẫn đến hiện tượng mất trí nhớ. Uống nghệ tươi có tác dụng là loại bỏ các Amyloyd tích tụ trong não. Uống nước nghệ tươi hàng ngày giúp lưu thông oxy lên não, ngăn chặn hiệu quả hoặc làm chậm quá trình tiến triển của bệnh. Hơn nữa, nhờ đặc tính kháng viêm của nghệ tươi mà có thể giảm viêm não bằng cách ngăn chặn sự phát tán của các enzym gây ra viêm thần kinh.

8. Kích thích sản xuất mật để hỗ trợ hệ tiêu hóa

Nghệ tươi còn có khả năng kích thích tiết dịch mật nhiều hơn từ túi mật, có tác dụng tăng cường hoạt động tiêu hóa thức ăn, đồng thời hấp thu chất béo và các chất dinh dưỡng một lượng nhất định. Dịch mật giúp hỗ trợ và giảm tải hoạt động của dạ dày, đặc biệt khi dạ dày trong tình trạng bị đau, viêm loét.

9. Tốt cho bệnh tiểu đường

Nghệ tươi là 1 trong 6 thực phẩm tốt nhất cho người bệnh tiểu đường vì bên cạnh khả năng làm giảm lượng đường trong máu, nghệ tươi còn giúp trung hoà lượng Isulin. Do đó nghệ tươi rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường tuýp 2.

10. Hỗ trợ giảm cân

Trong nghệ tươi có chứa Phytochemical và Curcumin là các hoạt chất hỗ trợ việc giảm cân rất tốt. Nguồn dưỡng chất trong củ nghệ còn là chất xúc tác để tăng cường trao đổi và chuyển hoá chất trong cơ thể, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa.

11. Làm giảm khí, khắc phục triệu chứng đầy hơi

Khi bị đau dạ dày, người bệnh thường xuất hiện các triệu chứng đầy bụng, ợ hơi do có quá nhiều khí trong dạ dày. Củ nghệ được chứng minh là có tác dụng tiêu diệt các vi khuẩn trú ẩn trong niêm mạc dạ dày, làm dịu hệ thống tiêu hóa, đồng thời khắc phục các triệu chứng đầy hơi, ợ hơi hiệu quả.

Với những lợi ích trên, có thể khẳng định nghệ tươi rất hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là trong hỗ trợ điều trị đau dạ dày.

12. Giúp làm đẹp da, hết mụn, mờ thâm, giảm nám

Một trong những tác dụng nổi bật nhất của nghệ tươi là làm liền và mờ sẹo nên được các chị em sử dụng rất nhiều trong “công cuộc” làm đẹp. Bên cạnh đó nếu sử dụng hàng ngày, nước nghệ tươi còn giúp bạn thải độc da, hỗ trợ tăng hồng cầu và trao đổi chất tốt hơn, giúp giải quyết các vấn đề như mụn, sạm da, tàn nhang. Do đó, da bạn sẽ trắng hồng và khoẻ mạnh từ bên trong.

Uống nghệ tươi mang lại vô vàn tác dụng cho sức khỏe cũng như làm đẹp da. Nhưng tại sao uống nước nghệ tươi lại bị các nhà khoa học khuyên ngăn không nên uống thường xuyên và không được uống thời gian dài vì sao vậy? Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé!

13. Phụ nữ sau khi sinh

Từ ngàn đời nay phụ nữ sau khi sinh đã uống nước ép nghệ tươi để giúp cho vết thương mau lành, cổ tử cung nhanh hồi phục và giúp vết sẹo mau liền da. Uống nước nghệ còn giúp đẩy máu xấu, sản dịch xấu ra ngoài và tránh hậu sản. Uống nước nghệ tươi còn giúp giảm cân, làm đẹp da, giúp da trắng sáng mịn màng và giảm nám tàn nhang hữu hiệu với các chị em sau khi sinh.

Uống tinh bột nghệ tốt cho phụ nữ sau khi sinh

Uống tinh bột nghệ tốt cho phụ nữ sau khi sinh

Cách làm nước ép nghệ tươi

Củ nghệ tươi được bày bán sẵn tại khắp các cửa hàng thực phẩm nên không khó tìm, và việc làm nước ép nghệ tươi cũng rất đơn giản.

Bước 1: Rửa sạch các củ nghệ tươi, sau đó cạo sạch lớp vỏ ngoài.
Bước 2: Nghiền củ nghệ để lấy nước.
Bước 3: Chắt lấy nước rồi dùng số nghệ đã nghiền lần 1 để nghiền đi nghiền lại thêm một vài lần.
Bảo quản nước ép nghệ tươi trong tủ lạnh để dùng trong 3 ngày.
Chúng ta có thể dùng nước ép nghệ tươi tươi làm sinh tố, các món canh, sữa bột nghệ hay dùng để chế biến các món ăn yêu thích cho cả gia đình.
Bạn cũng có thể dùng những miếng nghệ đã được nghiền lần đầu bỏ vào nghiền đi nghiền lại thêm vài lần để chắt lấy nước…

Uống nghệ tươi có tốt không? Vì sao nên uống tinh bột nghệ thay thế cho nghệ tươi?

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng trong củ nghệ tươi vẫn còn nguyên tinh dầu nghệ, chất xơ, tạp chất và những chất gây hại cho cơ thể vẫn còn nguyên chưa được loại bỏ đi. Vì vậy không nên uống nghệ tươi thường xuyên, uống nghệ tươi sẽ gây ra tình trạng xơ gan, vàng da, vàng răng, táo bón, khó tiêu, chướng bụng. Đặc biệt nước nghệ tươi vô cùng khó uống.

Thay vào đó chúng ta nên uống tinh bột nghệ thay thế cho nghệ tươi. Vì:

Tinh bột nghệ đã loại bỏ hết tinh dầu nghệ, chất xơ và tạp chất đi hết. Khi uống không bị đắng, không hắc, không nghe mùi nồng khó chịu => Rất dễ uống

Uống tinh bột nghệ giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng tốt có bên trong củ nghệ

Khi uống tinh bột nghệ sẽ cho tác dụng NHANH và TỐT gấp 40 lần bạn uống nước NGHỆ TƯƠI hay BỘT NGHỆ

Tinh bột nghệ là sản phẩm cao cấp nên chỉ lấy thành phần tinh chất tốt nhất đó là “tinh bột + chất Curcumin”

Uống tinh bột nghệ với vô vàn tác dụng tốt cho cơ thể

Uống tinh bột nghệ với vô vàn tác dụng tốt cho cơ thể

Vậy nên nếu bạn đang muốn tìm một sản phẩm về nghệ để chữa bệnh thì đừng ngại hãy uống ngay tinh bột nghệ nhé. Tinh bột nghệ vô cùng lành tính, lại an toàn, tốt cho người bệnh nữa. Đồng hành cùng TINH NGHỆ THU HỒNG luôn là sự lựa chọn sáng suốt nhất dành cho bạn!