[NÊN ĐỌC] Sau sinh nên uống NGHỆ TƯƠI hay TINH BỘT NGHỆ?

Chị em sinh xong uống TINH BỘT NGHỆ vừa TỐT cho sức khỏe lại TRẺ ĐẸP như gái đôi mươi. Với hàng ngàn tác dụng tốt mang lại thì TINH BỘT NGHỆ ví như "thần dược"

Sau khi sinh các bà mẹ thường được khuyên dùng nghệ để cải thiện sức khỏe và nhan sắc hồi phục nhanh chóng. Tuy nhiên, dùng nghệ như thế nào là đúng rất quan trọng, các bà mẹ nên tìm hiểu kĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là việc sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ cần được chú ý.

Sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ

Nghệ để uống có 3 loại là nghệ tươi, bột nghệ và tinh bột nghệ. Thật ra, bột nghệ và nghệ tươi không chênh lệch nhiều về chất dinh dưỡng, bột nghệ được làm khô từ nghệ tươi và xay nhuyễn để dễ dàng pha uống hơn, tinh bột nghệ thì khác.

Nhưng tinh bột nghệ lại là phần tinh túy nhất của nghệ, được chiết xuất ra từ nghệ tươi qua nhiều công đoạn chắt lọc, bằng công nghệ hiện đại loại bỏ những phần tạp chất, dầu nghệ và chất xơ chỉ giữ lại phần tinh bột và hoạt chất curcumin cao quý của nghệ.

Vậy sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ?

Tinh bột nghệ chỉ còn phần tinh túy nhất, đã được loại bỏ tạp chất, tinh dầu và chất xơ – Những chất gây nóng gan hại thận khi dùng lâu dài. Vì vậy sử dụng tinh bột nghệ để uống lâu dài sẽ có tác dụng tốt hơn, tránh gây nóng cơ thể và gây táo bón cho mẹ mới sinh như uống nghệ tươi.

Ngoài ra, tinh bột nghệ có mùi vị dễ chịu hơn nghệ tươi và bột nghệ rất nhiều, không bị đắng và hắc nồng khó uống. Dùng tinh bột nghệ để đắp mặt nạ cũng không bị vàng da và bắt nắng như nghệ tươi thông thường. Tinh bột nghệ còn giúp các mẹ tiết kiệm thời gian vì các chế biến để uống rất đơn giản chỉ mất chưa đến 5 phút mẹ đã có một ly tinh bột nghệ thơm ngon.

Sau sinh nên uống tinh bột nghệ thay thế cho nghệ tươi sẽ tốt hơn

Cách pha uống tinh bột nghệ cho các mẹ sau sinh chưa đến 5 phút:

Các mẹ chỉ cần chuẩn bị 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất và 200ml nước ấm. Công thức pha tinh bột nghệ với nước ấm như sau:

• Cho tinh bột nghệ vào ly và thêm nước ấm (40- 45°C).
• Khuấy đều đến khi tinh bột nghệ tan hoàn toàn trong nước.
• Nên thêm 1-2 thìa mật ong hoặc sữa đặc giúp tăng dinh dưỡng và dễ uống hơn.
• Uống ngay ly tinh bột nghệ khi còn ấm để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Uống ngày 2– 3 lần trước hoặc sau bữa ăn khoảng 30 phút.

Lưu ý:

• Bạn bị đau dạ dày hoặc muốn giảm cân thì nên uống trước bữa ăn
• Muốn tăng cân và đẹp da nên uống sau mỗi bữa ăn
• Chọn tinh bột nghệ nguyên chất, mua ở cửa hàng uy tín để đảm bảo chất lượng. TINH BỘT NGHỆ THU HỒNG là một lựa chọn sáng suốt.

Một số tác dụng đáng chú ý khi uống tinh bột nghệ khiến các mẹ sau sinh mê mẩn:

• Kháng viêm, kháng khuẩn bảo vệ cơ thể người mẹ sau sinh, giảm các triệu chứng nhứt mỏi, đau khớp sau sinh.
• Giúp bổ máu vì sau sinh phụ nữ thường bị mất rất nhiều máu, tránh hoa mắt, chóng mặt.
• Nhanh lành vết mổ nhờ kích thích ra da non, làm mờ thâm nám.
• Bổ sung Vitamin B, Vitamin A và các chất khoáng cho cơ thể.
• Kích thích tiết sữa, cải thiện tình trạng thiếu sữa cho em bé.
• Tránh hậu sản, băng huyết, đào thải máu xấu.

Sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ tốt hơn

Qua những thông tin Tinh bột nghệ Thu Hồng đã chia sẻ, hy vọng các mẹ sẽ có lựa chọn đúng đắn cho câu hỏi sau sinh nên uống nghệ tươi hay tinh bột nghệ ? Chúc các mẹ luôn xinh đẹp, khỏe mạnh và đạt được những tác dụng tốt nhất khi sử dụng nghệ để những điều tốt nhất sẽ đến với mẹ và bé.