2 cách dùng NGHỆ sau sinh TỐT và CHUẨN nhất hiện nay giúp MẸ XINH ĐẸP

Có rất nhiều cách dùng NGHỆ sau sinh để mang lại kết quả TỐT nhất cho cả MẸ và BÉ YÊU. Cùng TINH NGHỆ THU HỒNG tìm hiểu 2 cách dùng NGHỆ sau sinh tốt MẸ khỏe BÉ

Nghệ từ lâu đã được nhiều người tin dùng và xem là “thuốc tiên”  với nhiều tác dụng tuyệt vời, vừa có thể làm gia vị, làm thức uống và làm mặt nạ đẹp da. Vì thế không ngạc nhiên khi các chị em sau sinh thường xuyên sử dụng nghệ để chăm sóc sức khỏe, làm đẹp. Bài viết này mình sẽ tổng hợp các cách dùng nghệ sau sinh cho đúng và an toàn.

Cách dùng nghệ sau sinh tốt mẹ khỏe bé cả nhà đều vui

Cách dùng nghệ sau sinh trong bữa ăn hàng ngày:

Mẹ sau sinh có thể ăn nghệ trực tiếp. Dùng nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền thành bột) ăn cùng với mật ong. Ban đầu có thể hơi khó ăn một chút (có thể cho nhiều mật ong để dễ ăn hơn). Sau khi đã quen, giảm lượng mật ong và tăng lượng nghệ lên. Mẹ nên ăn thường xuyên trong hai tuần, có thể ăn buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Tuy nhiên sẽ dễ gây nóng gan và không an toàn cho cơ thể mẹ vì còn tinh dầu nghệ và chất xơ.

Làm các món ăn từ nghệ, dùng nghệ làm gia vị như thịt rang nghệ, gà kho nghệ, cá kho nghệ…

Uống tinh bột nghệ là cách tốt nhất giúp dễ hấp thu các chất dinh dưỡng trong nghệ, tiết kiệm thời gian chế biến mà lại an toàn nhất. Tinh bột nghệ đã được tinh chế loại đi các tạp chất, chất xơ và phần tinh dầu không tốt cho sức khỏe, chỉ còn lại phần tinh chất tốt nhất: Pha 2 thìa tinh bột nghệ cùng 200 ml nước ấm ở 40 độ C, thêm mật ong hoặc sữa đặc (1– 2 thìa) cho dễ uống, khuấy đều uống 2 đến 3 ly mỗi ngày, trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

Cách dùng nghệ sau sinh uống trực tiếp là tốt nhất

Cách dùng nghệ sau sinh trong làm đẹp:

Bôi trực tiếp nghệ lên da, lên vết mổ: Nghệ rửa sạch, bỏ vỏ, giã hoặc xay nát, ép lấy nước rồi bôi trực tiếp lên vùng da.

Mặt nạ nghệ kết hợp với trứng gà: Nghệ tươi đập dập hoặc xay nhuyễn, lấy cả nước lẫn bã, trộn với lòng đỏ trứng gà. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa mặt sạch. (Hai cách này da sẽ bị vàng khi bôi, và khi đi ngoài nắng sẽ bị bắt nắng đặc biệt bào mòn da vì còn tinh dầu trong củ nghệ chưa được loại bỏ đi).

Mặt nạ tinh bột nghệ là cách làm đẹp da hiệu quả nhất mà các Spa thường áp dụng. Cho 2 thìa tinh bột nghệ khuấy với mật ong, sữa tươi hoặc sữa chua không đường cho thành một hỗn hợp kết dính. Sau đó thoa lên da mặt và để khoảng 20 phút. Tiếp theo, dùng nước ấm rửa sạch, các mẹ sẽ cảm nhận được làn da thơm mịn màng và sáng bóng mà không bị vàng da hay bắt nắng như dùng nghệ tươi nhé.

Cách dùng nghệ sau sinh để làm đẹp da hiệu quả

Công dụng khi ăn, uống và dùng tinh bột nghệ đắp mặt nạ sau sinh:

Curcumin có trong nghệ giúp diệt vi khuẩn gây mụn, ngăn ngừa tình trạng mụn trên da sau sinh. Làm trắng da và cải thiện tình trạng tiết dầu ở da.

Làm chậm quá trình lão hóa da nhờ tác dụng chống oxi hóa.

Dùng tinh bột nghệ giúp làm mờ sẹo mổ và tránh bị nhiễm trùng vết thương.

Tăng sức đề kháng, bổ máu tránh hoa mắt, đau đầu sau sinh con do thiếu máu.

Đào thải máu xấu, khí hư, huyết tụ giúp tránh hậu sản, băng huyết.

Tăng kích thích tiết sữa mẹ, các mẹ bị ít sữa nên uống tinh bột nghệ với sữa đặc sẽ cải thiện.

Giảm triệu chứng trí nhớ kém sau khi sinh, tăng cường trí não

Giảm cân sau sinh, tăng cường chuyển hóa mỡ thành năng lượng và kiềm hãm sự phát triển của mô mỡ mới.

Cách dùng nghệ sau sinh với hàng ngàn tác dụng tốt cho sức khỏe

Cách dùng nghệ sau sinh luôn được hàng triệu chị em tin tưởng và sử dụng qua bao năm tháng bởi công dụng quá tuyệt vời trong nhiều lĩnh vực. Tuy nhiên nghệ chỉ nên dùng như một loại gia vị, nếu muốn uống hoặc đắp mặt nạ các mẹ nên sử dụng tinh bột nghệ tránh bị nóng gan và da bắt nắng nhé. Một cơ sở sản xuất và cung cấp tinh bột nghệ nổi tiếng đã được nhiều giải thưởng là TINH BỘT NGHỆ THU HỒNG các mẹ có thể yên tâm khi mua không bị pha trộn như trên thị trường nhé!

Đồng hành cùng TINH NGHỆ THU HỒNG là sự lựa chọn sáng suốt và thông minh nhất!